TOP記事 ピラティスとは
ピラティスとは
１０回で気分がよくなり
２０回で見た目が変わり
３０回で身体のすべてが変わる
ジョセフ・ピラティスが提唱したメゾットで
背骨をいろんな方向に動かす事で
正しい骨の配列にも...
TOP記事 
ピラティスのこと 料金改定
皆様こんにちは。
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この度、物価上昇に伴い
料金改定をさせていただく事となりました。
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既存のお客様にはご連絡させて頂いておりますが
どうぞよろし...
News ピラティスの事、今すぐ行動
..最近ピラティスはボディメイク化してきていますが
もちろん間違ってはいないし
私もピラティスによって身体のラインが変わった1人です😊
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またその根底には背骨は内臓の付着部でもあり
つまり背骨を...
News VITUP連載 1月
Web マガジン 【VITUP】
1月のテーマ
「反り腰から卒業！」
毎月４回にわけてお届けする企画。
本日最終更新されました。
反り腰の方多いと思います💦是非順番にエクササイズしてみてください！
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