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ピラティスの事、今すぐ行動

..最近ピラティスはボディメイク化してきていますがもちろん間違ってはいないし　私もピラティスによって身体のラインが変わった1人です😊 . . またその根底には背骨は内臓の付着部でもありつまり背骨を...

2022.02.21

Newsピラティスのこと

Web マガジン　【VITUP】 1月のテーマ「反り腰から卒業！」毎月４回にわけてお届けする企画。本日最終更新されました。反り腰の方多いと思います💦是非順番にエクササイズしてみてください！ ...

2022.01.24

Newsピラティスのこと連載≪VITUP≫

. . 皆様明けましておめでとうございます . . 遅れてしまいましたが新年のご挨拶をさせて頂きたく投稿しました . ] . 今年はお雑煮、御節もゆっく...

2022.01.04

Newsピラティスのことライフスタイル