連載≪VITUP≫

Web マガジン　【VITUP】 1月のテーマ 「反り腰から卒業！」 毎月４回にわけてお届けする企画。 本日最終更新されました。 反り腰の方多いと思います💦是非順番にエクササイズしてみてください！ ...

皆様こんにちは！！ . . . 更新おそくなりました💦！ 11月最後の投稿をアップさせていただきます。 . . １１月のテーマは「呼吸をしよう！」 . . ...

皆様こんにちは！！ . . . 今週も更新されました！ 今月３回目の投稿をアップさせていただきます。 . . １１月のテーマは「呼吸をしよう！」 . . 今...