◉企業ピラティスのメリット◉
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・プライベートで時間を作れなくても働きながらの延長でできる
・やりたいけど１人ではなかなか…仲間と一緒にできる
・社員同士が仕事以外で共通の取り組みを行う事で社内のコミュニケーションupに繋がる
・呼吸をたくさん取り入れる事で集中力がupし仕事の効率が上がり企業成績のupへと繋がる
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深い呼吸を行うことで副交感神経が働き
自立神経が整い 自身の心の状態が受け入れやすくなります。
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そしてマインドフルネスという
「瞑想」を取り入れることで
よりメンタル面が強化され
仕事の効率もはかどります。
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最近よく耳にするウェルネス
より健康に、美しく、輝く人生を志向している
ただ健康だけではなく自分が輝ける、そして前向きに人生を謳歌する
それが ウェルネス
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ピラティスは予防医療です。
病気になってからではなく
ピラティスを通じて病気を予防すると共に
自律神経を整え、職場、家族の人と
円滑なコミュニケーションがとれ
幸せな人生を手にいれる事の出来るピラティス。
是非一度体感してみてください！
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・年間契約・
【料金】
月１回 年間180,000円（１回15,000円）
月２回 年間312,000円（１回13,000円）
週１回 年間528,000円（１回11,000円）
・単発・ 【料金】 １回 20,000円
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年間契約、単発共通
【時間】 ３０～６０分（同一料金）
【人数】 １～２０名まで同一料金（２０名以上１０名毎に10,000円）
【時間帯】 ・始業前 ・昼休み ・アフター５ ・仕事や会議の間などお気軽にご相談ください。
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◉体験レッスン 13,000円◉
✴️別途、全てのプランに消費税・交通費を頂いております。
✴️法人契約の方はスタジオ（高輪台）でのマシンピラティスを割引価格でご利用頂けます。 （５～１５％OFF）
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詳細はお問い合わせフォームより
ご連絡お待ちしています。
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